丽江、泸沽湖、稻城亚丁双飞七日游

从郑州乘飞机赴丽江，游世界文化遗产，小桥流水，步步垂杨，被誉为高原小姑苏-【大研古城】，做适应性休息。

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早餐后前往香格里拉（3 小时），游览【独克宗古城】，独克宗古城位于迪庆香格里拉市城区，“独克宗”是藏语发音，意为“月光城”和“建在石头上的城堡”。独克宗古城依山势而建，路面就地势铺筑石板，自然起伏，这里是茶马古道的最后一站；这里有世界上最大的转经筒，可以给家人朋友带去最好的祈福。中餐后赴乡城(4 小时)，途中游【纳帕海】-纳帕海与依拉草原其实是连成一体的，雨季时，水份比较充足，大部份草原被湖水覆盖，就成为海，非雨季时，水少草多，湖水退化，就变成了草原成群的牛羊随草海起伏，如在海中沉浮。茫茫草原，四处是 “ 风吹草低见牛羊 ” 的草原美景。西面的石卡、叶卡、辛苦雅拉三大雪山俏然挺立。雪山、草原、牛羊组成了大西南的塞北风光，纳帕海自然保护区是国家一级保护动物珍稀飞禽黑颈鹤的理想栖息地。每年 9 月至次年 3 月，黑颈鹤在此栖半年左右；【尼西村观景台】-尼西是一个美丽的藏族部落，因善制黑陶（又称土锅）而闻名滇西北，尼西黑陶工艺世代相传已有近千年历史。最出名的是尼西土锅鸡，用尼西土陶炖制而成，不需要高超的烹饪手艺，原汁原味，营养丰富，这就是尼西土锅鸡精髓所在。用尼西土锅炖出的藏香鸡汤色泽金黄，浓香扑鼻，鲜香味美。品尝过这种滋味的人只怕今生难以忘怀；沿途欣赏金沙江河谷风光。

早餐后，08:00 左右赴稻城亚丁（约 2 小时），沿途欣赏高原及赤土河风 11 点左右抵达香格里拉镇，中餐后前往【亚丁景区】亚丁风景区位于四川稻城县香格里拉镇亚丁村境内，主要由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，它的景致保持着在地球上近绝迹的纯粹，因其独特的地貌和原生态的自然风光，被誉为“香格里拉之魂”和“最后的香格里拉”，被国际友人誉为“水蓝色星球上的最后一片净土”，换乘观光车 40 公里（1 个小时）抵达冲古寺附近停车场，游览【冲古寺】-贡嘎冲古寺位于仙乃日雪峰脚下，意为填湖造寺，海拔 3880 米，始建于元朝，是通往“三怙主神山”——仙乃日、央迈勇、夏诺多吉的必经之处，也是当地藏族人民转山仪式的出发点。远眺仙乃日神山（意为观世音菩萨，海拔 6023 米），然后徒步（栈道 1 公里左右）前往朝拜神山仙乃日下的【珍珠湖】藏名称“卓玛拉措”，海拔 4100 米，是亚丁海拔最低的圣湖，面积 0.75 公顷。很久以前，仙乃日脚下原是一个大湖泊，后来决堤导致湖泊变小，只剩下了卓玛拉措。传说珍珠海是白度母的魂湖，是公认的拍摄仙乃日倒影的最佳地点。雨季时分，仙乃日融化的雪水撞在山石上，经过阳光照耀如坠入玉盘的粒粒珍珠，因此得名“珍珠海”。游完后返回亚丁村（10 分钟）

早餐后再次乘亚丁景区观光车抵冲古寺停车站（15 分钟左右），换乘电瓶车(单程 50/人，往返 80/人，费用自理)前往【洛绒牛场】（约 15 分钟），洛绒牛场是附近村民放牧的高山牧场，被“日松贡布”三座神山环绕，贡嘎河从草场穿梭，林间溪流潺潺，与牧场木屋交相辉映，构成了一幅原始而又迷人的景色，令人们进入返朴归真的境界。 5 月时草长鹰飞，风吹草低现牦牛，又背靠三座神山【仙乃日神山】（意为观世音菩萨，海拔 6032 米）、【央迈勇神山】（意为文殊菩萨，海拔 5958 米）、【夏诺多吉神山】 （意为金刚手菩萨，海拔5958 米），是观看三座雪山的最好地点。雪峰、森林、草场、溪流、湖泊、瀑布和牧场木屋相映成趣。体验人和自然和谐相处的天然妙趣。洛绒牛场也是通往五色海、牛奶海的必经之地；体力充沛的人，可以继续徒步或骑马（自理 300-500 元）前往牛奶海和五色海，总里程 7 公里左右，用时（3-4）个小时；【牛奶海】，又叫俄绒措，位于央迈勇山脚下，是一个古冰川湖，面积 0.5 公顷，海拔 4500 米，四周雪山环绕，湖水清莹碧蓝，山上成瀑，以其玲珑秀雅水色翠蓝而著名，牛奶海上方有大片的冰川。传说每年春暖花开之时，湖水会像牛奶一样洁白如琼浆，并因此得名牛奶海。【五色海】是个高山湖泊，位于康定南面海拔 4600 米的拉姆兹山，三面环山，由于光的折射下，产生五种不同颜色而得名。是藏区著名的圣湖，据传能“返演历史，预测未来”15:00 左右冲古寺停车站集合，乘景区观光车返回门票站，乘车穿越亚泸线，前往丽江泸沽湖，亚丁到俄亚大村用时 2.5 小时左右

游览【俄亚纳西古寨】 ，地处四川和云南之间，丽江，香格里拉，宁蒗，稻城，木里五县交界处，是一个真正的“鸡鸣两省五县”的地方，四川省和云南省的地图上找不到，这里有世界罕见的蜂窝状建筑群，整个村子 200 多户人家的房屋建成一片，依山而建，房屋间留有可供人畜通行的通道，每家每户的第三层土掌都彼此相通，鳞次栉比，显得十分壮观。这里属纳西民族文化村落，素有“丽江看古城、俄亚看古寨”之说，由于极度封闭的自然环境，使俄亚保留了许多纳西族的古老遗俗，被称为“纳西族原生态文化留存地”。早餐后继续前往【泸沽湖】 （4 个小时左右），泸沽湖风景区以其典型的高原湖泊自然风光和独特的摩梭母系民族文化形成了特色突出的自然景观与人文景观，身临其境，水天一色，水平如镜，缓缓滑行于碧波之上的猪槽船和徐徐漂浮于水天之间的摩梭民歌，使其更增添几分古朴，几分宁静，是一个远离嚣市、未被污染的处女湖，有高原明珠的美誉。 每逢晴天，蓝天白云，倒映湖中，水天一色，景象奇丽。它犹如一块明珠镶嵌在群山怀抱之中，碧波荡漾，风光迷人，有“高原明珠”、“滇西北的一片净土”、“东方第一奇景”等美称。这里古朴的民风，秀丽的山光水色与浓郁的传奇风情，充满了神秘的色彩；中餐后，漫步泸沽湖畔观日落，傍晚体验【走婚宴】-是摩梭人的民族餐，摩梭人节日或婚礼上才能品尝到的特色美食餐；晚上参加最具特色的【摩梭篝火晚会】这里的摩梭人，至今保持着母系社会的传统，和走婚的习俗。他们个个能歌善舞，在劳作之余，常举办篝火晚会。既是娱乐也是青年男女，寻找走婚对象的机会。所以个个盛装出席。晚会开始，燃起篝火，响起音乐，随着节拍，男人的舞姿，刚健有力，凸显男儿本色。女人翩翩起舞，阿娜多姿，萧飒飘逸；