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<跟团游>西宁青海湖塔尔寺+西藏拉萨布达拉宫、大昭寺、林芝双卧13日游

西宁青海湖塔尔寺+西藏拉萨布达拉宫、大昭寺、林芝双卧13日游
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  • 优 惠 价:¥4680起价说明
    1.本起价是从所有可选出发日期中选出的最低单人价格,实际产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、服务标准、入住酒店房型、航班或交通以及所选附加服务的不同而有所差别;
    2.最终预订价格,以旅行社确认后为准
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    4.若发现产品虚假报价,您可以举报,一经核实会及时删除该产品!
  • 发团日期:指定日期,请提前2天报名
  • 出发城市:洛阳
  • 行程天数:13天
  • 交通方式:火车去火车回
  • 产品提示:本线路行程含有购物安排和自费项目,如需预定需签署补充协议。
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林芝海拔低(平均海拔2900米,而高原反应的临界点是3000米),让游客更好的来适应西藏气候,且林芝气候湿润、风景秀丽,著名的旅游景点非常多,让游客有更充裕的时间更深入的来体验西藏小江南的特色。

行程含雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山、桃花沟、布达拉宫、羊湖等精华景点。是一次藏传佛教人文、雪域高原圣景、大美林芝江南春光的完美结合!


一价全含 0自费。


第1天洛阳-西宁
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

从洛阳站乘火车K177(17:30-09:42)赴西宁.

定金在线支付成功后,请将所有参团人员名字+身份证号以短信或微信形式发至18538814987=微信,我们会以最快的速度给您确认

第2天西宁-塔尔寺-西宁
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:西宁

抵达西宁后前往藏传佛教宗喀巴大师诞生地、藏传佛教(黄教)圣地寺院、“世界第二蓝毗尼园”——格鲁派六大寺院之一的——【塔尔寺】(景区讲解费用和小交通不含)。塔尔寺又名塔儿寺,得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔,藏语称为“衮本贤巴林”,意思是“十万狮子吼佛像的弥勒寺”塔尔寺是中国西北地区藏传佛教的活动中心,在中国及东南亚享有盛名,历代中央政府都十分推崇塔尔寺的宗教地位。明朝对寺内上层宗教人物多次封授名号,清康熙皇帝赐有“净上津梁”匾额,乾隆皇帝赐“梵宗寺”称号,并为大金瓦寺赐有“梵教法幢”匾额。三世达赖、四世达赖、五世达赖、七世达赖、十三世达赖、十四世达赖及六九世班禅和十世班禅,都曾在塔尔寺进行过宗教活动。酥油花、壁画和堆绣被誉为“塔尔寺艺术三绝”,晚入住酒店

第3天西宁-金银滩-青海湖-西宁
用餐早餐:√午餐:√晚餐:敬请自理住宿:火车

早上沿主干道接车,途中游览【日月山】(游览时间30分钟)后前往我国第一大内陆湖泊——【青海湖二郎剑】(游览120分钟不含青海湖游船和电瓶车),青海湖与其说是湖,不如说是海,了无边际,湖蓝胜海,白云胜雪,牧家炊烟轻袅,牛羊悠闲,牧歌式画面远离城市的喧嚣,带来久违的宁静与舒畅。中餐后乘车赴西部歌王王洛宾先生《在那遥远的地方》的创作地,美丽的【金银滩】(游览时间60分钟),后乘Z265次17:30分或Z165次19:30分或其他车次前往拉萨。

第4天沿途美景一格尔木-那曲一拉萨
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:拉萨

欣赏青藏高原风光沿途经过【格尔木、昆仑山口、沱沱河、唐古拉山、那曲、当雄】.青藏铁路格尔木至拉萨段全长1142公里,是目前世界上海拔最高、线路最长的高原铁路。沿途于车上观赏【昆仑山景】、穿越世界上最长的高原冻土隧道【昆仑山隧道】、世界上最高的高原冻土隧道【风火山隧道】、世界上海拔最高的火车站【唐古拉站】。【可可西里无人区】、【长江源】、【长江源大桥】、【藏北羌塘大草原】、【错那湖】等。下午【Z265次17:30分抵达,Z165次19:30分】抵达拉萨火车站日光城【拉萨】

═══════当日亮点═══════

【念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。

【可可西里】主要是保护藏羚羊、野牦牛、藏野驴、藏原羚等珍稀野生动物、植物及其栖息环境。

═══════温馨提示═══════

民航局接站或火车站接火车(贡嘎机场距拉萨市区75公里,火车站拉萨市区30公里),入住酒店做高原适应性休息。对于初次进藏的游客来说非常关键,多数客人会出现不同程度的高原反应。除了保持平常心态以外,多饮水、多吃水果是预防高原反应的最佳办法。还要做到不饮酒少抽烟,当晚不要洗澡

第5天拉萨市内一日游
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早餐后,参观西藏最神圣的寺庙--【扎基寺】(参观时间约30分钟)。在内地我们见惯了礼拜佛祖的烧高香,来到西藏这片圣地,来到这个充满佛性的国度,我们远离内地世俗的拜佛礼仪,用哈达、青稞酒、酥油、敬拜佛祖,将我们的祈愿留在这片雪域高原,留在这片最神圣的地方.

游览世界上海拔最高的古代宫堡式建筑群――【布达拉宫AAAAA】(1小时),历世达赖喇嘛驻地和西藏政教权力的中心;珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现。随后【大昭寺广场】,广场上众多虔诚的信徒在这里五体投地祈求降福。其中不乏千里之外三步一叩来此的信徒。广场上的寺庙便是藏传佛教中心寺庙—大昭寺(可根据自己实际情况,自行购买进入参观)。然后我们登上【药王山观景台】拍摄布达拉宫全景。【八廓街】(游览约40分钟)是拉萨乃至整个藏区人文景观的缩影,他汇聚着来自各地的朝拜者,还有那些令人眼晕的摊点,围绕在四周的众多建筑,也暗藏着众多古迹,它们述说着拉萨的历史。八角街,不仅是一条转经道,同时它也是拉萨最大的商业街,两旁店铺林立,商品充满西藏、尼泊尔及印度特色。


═══════当日亮点══════

布达拉宫】布达拉宫被称为“世界屋脊明珠”,它是拉萨乃至青藏高原的标志

八廓街】八廓街原街道只是单一围绕大昭寺的转经道,藏族人称为“圣路”。

扎基寺】拉萨市北郊的扎基路上,是全西藏唯一的一座财神庙。

══════温馨提示═══════

此日行程安排较轻松;户外停留时间稍长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及口罩;旺季布达拉宫限制参观人数,所以整团可能会化分为几个小团分开参观,部分小团不带导游。

第6天拉萨—嘎定沟--尼洋阁—林芝八一镇
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:八一镇

早餐后乘车拉林高速前往林芝,沿尼洋河一路下行,西藏的江南风光顿时呈现在你面前,【卡定沟】(游览40分钟)又名嘎定沟,主要景点是天佛瀑布,瀑布从半山腰一泻而下,落差约200米,煞似壮观,雨季瀑布水量足,淡季时较小。所谓天佛瀑布,就是在瀑布所在处有一尊天然形成的佛像,眉目较为清晰,两边立男女护法各一名,甚是庄严神圣,右侧的女护法贝德拉姆高约100多米,可以看出头戴面纱,腰系丝带、手持佛珠,其形象惟妙惟俏,栩栩如生,左侧是济公拜佛,形象也很逼真。另有如来、观音、喇嘛颂经、神龟叫天、神鹰献宝、酥油灯等天然形成的抽象佛教景观十余处。有一种说法,有佛缘的人才能看到看懂这些抽象化的佛像景观。此地旅游,志在体会天人合一的仙境。【尼洋阁】位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝一带建筑的代表作之一。登临阁上,可俯视林芝八一镇全貌,能看到尼洋河上最大的“跨桥”、“娘乳”两块湿地,还可仰望阿布堆珠、比日神山、峈莱山、老虎山、穷布增根等众神山。参观结束过后前往八一用晚餐入住酒店。

══════当日亮点══════

米拉山】米拉山因其高大雄奇而成为此地藏民心目中的神山

尼洋阁】藏东南非物质文化博物馆和中国第一个门巴族和珞巴族文化展示。

卡定沟】卡定沟瀑布称天佛瀑布,瀑布水中天然形成的一尊大佛时隐时现。

═════温馨提示═══════

当晚在林芝入住,建议精简行装,暂时用不着的行李可以寄存在拉萨酒店里,待后日返回后再提取。此日因行车路程较为辛苦,在米拉山口停留的时间不宜过长,以防不适。林芝地区海拔2900米,气候宜人富氧舒适,晚餐后若体力允许可以逛一逛漂亮的八一镇,欣赏夜景。

第7天八一镇—苯日神山—雅鲁藏布大峡谷—八一镇
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:八一镇

早餐后前往世界第一峡谷—【雅鲁藏布大峡谷景区】(游览约180分钟)乘车沿岗派公路顺雅鲁藏布江前往素有“背包客圣地”之称的派镇,在大峡谷入口处感受南迦巴瓦雪山的圣洁美丽,眼前就是峻峭巍峨的南迦巴瓦,而身边却是深邃的峡谷,谷底雅鲁藏布江蜿蜒流过,巨大的反差让人震撼。参观完后,由导游安排前往位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧的【苯日神山),神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金秋万山红遍,野果飘香,令人流连忘返;冬季则雪峰皑皑,玲珑剔透如水晶与光影的世界。参观完后返回八一镇用餐,入住酒店休息。

═══════当日亮点══════

苯日神山】是世界上唯一一座是由敦巴辛饶佛亲自加持的神山。

南迦巴瓦峰】为西藏最古老的佛教“雍仲本教”的圣地,有“西藏众山之父”之称。

雅鲁藏布大峡谷】“地球上最后的秘境”。在《中国国家地理》评选的中国最美十大峡谷排名第一

══════温馨提示═══════

此日在林芝海拔低,含氧量高,整个人感觉轻松舒服。行程较为轻松,林芝被誉为西藏的香格里拉,常年平均气温24°,景色宜人、美不胜收。带好你的相机好好的拍摄留念。

第8天林芝—鲁朗林海—藏民家访——拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早晨出发前往【鲁朗林海】(色季拉山口,近观南迦巴瓦峰游览约40分钟)色季拉山口最佳观景点观看中国最美山峰--南迦巴瓦峰,观看鲁朗林海,鲁郎林海是一处云山雾海里的森林,有"叫人不想家的"的美誉,整个景点如诗如画,周边雪山林立,沟内森林葱笼,林间还有整齐如人工修剪般的草甸,许多民居修建在这山环水复的天上森林,周边溪流蜿蜒,有成千上万种野花竞相开放,简直就是人间天堂。后参观【藏民家访】在这里欣赏藏族舞蹈,观看极具民族特色的房子,感受藏族人民用歌舞表达各种情感。工布藏族的服饰与我们所见过的藏族服装是有所不同的,他们的服装是无袖无领的,下幅分作前后两面三刀摆,齐膝像是裙子又不同于裙子,古色古香。相传是为了纪念吉布藏王的一种服饰,至今已经有七百多年的历史了。无论春夏秋冬,他们的外面都着此装参观玩过后沿尼洋河翻米拉山回到拉萨。沿途历览牧场、草原、河流、溪谷、高山及雪山等美景,在藏南特色与拉萨特色的风景流转中到达萨。

═══════当日亮点═══════

鲁朗】鲁朗意为“龙王谷”、“神仙居住的地方”,素有“天然氧吧”、“生物基因库”之美誉。

藏民家访】是一个很有民族特色的项目,参观体验藏族生活。,

尼洋河】藏语意为“神女的眼泪”。尼洋河沿河,风光旖旎,景色迷人,是青藏高原的河流之一。

拉萨夜景】圣城拉萨的夜圣洁迷

══════温馨提示═══════

此日返程,全程路况较好。全程限时限速,经过林芝3天的低海拔含氧量高后,你的高原反应基本很少,再次回到拉萨已经很舒服轻松,您可以利用今天多拍一点风景照留作纪念,晚上到达拉萨可以看看拉萨的夜景,晚上的布达拉宫更是美不剩收。

第9天拉萨——羊卓雍错——拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早餐后驾车前往上机场高速途径【拉萨河】翻越【冈巴拉山】到达西藏三大圣湖之一的【羊卓雍措湖】(30分钟)据说,虔诚的佛教徒每年都要绕湖一圈,骑马需要一个月左右。这等于他们到拉萨朝圣一次,这样做,至少“佛会保佑他这一年”吉祥如意。不过,羊卓雍错之所以被称为“圣湖”、据说主要原因是它能帮助人们寻找达赖喇嘛的转世灵童。达赖圆寂后,由西藏上层僧俗组成负责寻找灵童的班子,先要请大活佛打挂、巫师降神,指出灵童所在的大方位;然后到羊卓雍错颂经祈祷,向湖中投哈达,宝瓶,药料等;最后,主持仪式的人会从湖中看出显影,指示灵童所在的更加具?体的方位。

═══════当日亮点═══════

冈巴拉山】海拔4990米,像西藏所有著名的山口一样,有着巨大的玛尼堆,扯着重重叠叠的风马旗

羊卓雍错】西藏三大圣湖之一,达赖转世灵童指示地

═══════温馨提示═══════

今天去羊湖道路不是很好,道路崎岖弯道多。冈巴拉山口风大,请注意保暖;山上很多藏民可以提供牦牛拍照,请先讲好价格,以免造成不必要麻烦。

第10天拉萨--纳木措---拉萨
用餐早餐:√午餐:√晚餐:√住宿:拉萨

早餐后沿世界上海拔最高的公路—青藏公路前往藏北草原之白雪皑皑、群山怀抱中的羊八井地热景区。远眺横亘千里、雄伟的念青唐古拉山山脉,一睹身披银铠、头戴冰冠的英武之神—念青唐古拉山主峰的雄姿。感受蓝天白云雪峰下藏北草原苍茫辽阔的自然风光。翻越那根拉山口(停留时间20分钟),那根拉山口位于西藏当雄县境内,是通往纳木措的必经之路,海拔5190米,低温缺氧,被称作是“生命禁区”。在山口山坡上立有一块标明海拔高度的石碑,山口的玛尼堆上挂满了经幡。站在这座高山之巅,向北扫视,可遥望碧蓝碧蓝的【纳木错】(游览约80分钟),纳木错是西藏四大圣湖之首(湖水海拔4718米);在那里感受天堂:蓝蓝的湖水、青青的草原、洁白的羊群,使你欣然感受大自然的魅力,相传“纳木措是帝释天的女儿,念青唐古拉的妻子”。

═══════════════════当日亮点════════════════════

念青唐古拉山】念青唐拉是藏地三大神山之一,也是九大神山之一,更是十三大神山之首。

纳木措】是西藏的“三大圣湖”之一。 纳木措是雍仲本教的第一神湖,为著名的佛教圣地之一。

══════════════════温馨提示════════════════════

纳木错风景区海拔很高风大气温低,请注意防寒。如因天气原因不能前往参观,属于不可抗因素,费用一律不退,改为拉萨博物馆或罗布林卡其他景点。

第11天拉萨-郑州
用餐早餐:√午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

上午11:30分乘Z166次或者12:55分乘Z266次或其他车次西宁中转返郑州.(返程也可视情况升级飞机,需补差价)

第12天全天途中
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:火车上

全天火车 火车行驶24小时.

第13天抵达郑州
用餐早餐:敬请自理午餐:敬请自理晚餐:敬请自理住宿:

02:50或者3:59抵达郑州。

费用说明

预定指南

报名流程:

1.请参考网上的发团日期,若日期不合适,请联系专线客服18538812987=微信,核实无误后,我们会以电话/短信/微信方式与您确认。

2.国内长线报名需支付定金100元/人,可直接在线预定支付,也可到门店支付(可刷卡)。

3.支付过定金的客人,需提供参团人员的名字+身份证号,儿童也可提供名字+出生年月日+性别,请以短信或微信的方式发送18538812987=微信号

4.收到名单后,我们会及时给您回复,并与您签订国内旅游合同。

收客标准:

16周岁以下附加费500

17-22周岁附加费300

68岁以上附加费300;每组8人以下

9-12人加200同车费

1.该线路为散客拼团旅游,在不减少景点、不降低服务标准的情况下,我社有权调整景点的先后参观顺序。

2.游客自动放弃行程中的任何项目(门票未产生可以退,若为联票则不退),费用概不退还。如未告知我社擅自离团,本旅游合同将自动终止。

3.若持老年证、学生证、军官证等有效证件的,请报名时告知,门票优惠按旅行社折扣价退还差价。

4.散客报名均为拼团,为我们多家旅行社联合发团或当地接待旅行社散客拼团,故不存在买卖游客说法。

5.建议游客结伴出游(人数最好为双数),多数线路的住宿为双人标间,若产生单人,我们会以拼房或三人间或双人间加床的方式解决,如若以上三种方式都不能实现,则需游客补足单房差。

6.报明时请留正确的联系方式(最好两个),若出发前一直联系不到客人,则视为自动放弃,产生的损失由客人自理。

7.有些景区有一定的危险性,请游客一定要遵守导游安排或景区的相关规定,注意安全。

8.如遇春节、十一国庆节、五一劳动节、4月洛阳牡丹花会等大型节假日,线路价格有所变动,请来电咨询!

9.该线路价格为网络优惠价,只有网络报名才能享受此优惠价,电话咨询时请告知工作人员是在网上看到的,否则无法享受优惠价格,请谅解!

10.飞机线路,因机票浮动大,请提前与客服沟通团期价格!

途经景点详细信息

塔尔寺

塔尔寺AAAAA

开放时间:8:00-17:00

景点地址:青海省西宁市区西南25公里的湟中县鲁沙尔镇西南隅

景点介绍:   塔尔寺又名塔儿寺。得名于大金瓦寺内为纪念黄教创始人宗喀巴而建的大银塔,古称“佛山”,藏语称为“衮(音gun)本贤巴林”,意思是:“十万狮子吼佛像的弥勒寺&阅读全文

金银滩大草原

金银滩大草原AAAA

景点地址:青海省海晏县

景点介绍: 金银滩草原,位于青海省海晏县境内。它的西部同宝山与青海湖相临,北、东部是高山峻岭环绕,南部与海晏县三角城接壤(三角城是西海郡遗址,建于西汉王莽秉政时期),在这方圆1100平方公里的大阅读全文

青海湖仙女湾

青海湖仙女湾

开放时间:8:00-18:30

景点地址:青海省海北藏族自治州刚察县县城正南16公里

景点介绍:仙女湾位于青海湖的北岸、刚察县城正南16公里。这里属于高海拔湿地,动植物品种繁多,是数十种鸟类的迁徙栖息之地,秋冬季节有数千只大天鹅在此栖息;湿地号为地球肾脏、物种宝库、鸟类乐园;青阅读全文

布达拉宫

布达拉宫AAAAA

开放时间:9:30-14:30

景点地址:西藏拉萨市北京中路35号

景点介绍:  布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上,是著名的宫堡式建筑群,藏族古建筑艺术的精华。  布达拉宫始建于公元7世纪,是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红阅读全文

扎基寺

扎基寺

景点地址:西藏自治区拉萨市

景点介绍: 在拉萨众多的寺院中,扎基寺很少引起人们,尤其是学者们的注意.然而,该寺却有着特殊的形成和发展历史.文章从翻译研究扎基寺的一块藏、汉文木匾入手,结合现有的一些藏、汉文史料,对扎基寺的历史及阅读全文

大昭寺

大昭寺AAAAA

开放时间:09:00-18:00。

景点地址:西藏省拉萨市城关区八廓街

景点介绍:位于拉萨老城区的中心,距今已有1350年的历史。传说大昭寺寺址最早是一片湖,松赞干布曾在此湖边向尺尊公主许诺,随戒指所落之处修建佛殿,孰料戒指恰好落人湖内,湖面顿时遍布光网,光网之中显阅读全文

雅鲁藏布江

雅鲁藏布江

景点介绍: 雅鲁藏布江在古代藏文文献中称为“央恰布藏布”,意为“从最高顶峰上流下来的水”。它源出于喜巴拉雅山脉中段北麓冰山雪岭之中的杰马央宗冰川。其上游为马泉河,东流纳入拉喀藏布、年楚河、拉阅读全文

苯日神山

苯日神山

景点地址:位于林芝县驻地普拢的东南方

景点介绍: 苯日神山位于林芝县驻地普拢的东南方,雅鲁藏布江的北侧。神山高耸入云,森林密布,四季鲜花不绝,景色各异。春临大地之际,处处芳菲春意盎然;夏季凉风习习,烟雨蒙蒙,满山杜鹃烂漫生姿;金阅读全文

尼洋阁

尼洋阁

景点地址:林芝八一镇娘乳岗前边

景点介绍:尼洋阁位于西藏林芝八一镇娘乳岗前边,是一座高36.9米高的藏式建筑,是西藏的第一座阁楼,传说是当年工布王为西藏本土教苯教的开山祖师辛饶米沃所建的一座传教宫殿,其建筑风格可以称得上是林芝阅读全文

卡定沟

卡定沟

开放时间:9:00-17:30

景点地址:西藏自治区林芝地区林芝县八一镇

景点介绍:卡定沟瀑布位于西藏自治区林芝地区林芝县八一镇318国道,距八一镇24公里处的尼洋河畔卡定沟内,是典型的峡谷地貌,山高沟深,奇峰异石,古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下,雄伟壮观,瀑布中阅读全文

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