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此线路的报价已经过期，请联系旅行社获取最新优惠价格！【主要景点】：布达拉宫、药王山观景台、大昭寺广场、雅鲁藏布大峡谷、雅尼湿地、 桃花沟（尼洋阁）、鲁朗林海、藏民家访、羊湖。
【住 宿】：全程挂三准四酒店+首晚升级当地准五含氧酒店。
【特色赠送】：最高礼仪——洁白哈达接站；
旅游三件宝：红景天胶囊、牛仔遮阳帽、
口罩； 矿泉水（车内自取）。
特色餐——石锅鸡、烤羊晚会、大峡谷自助餐。
凌晨郑州乘【火车】（Z265次/03:40分或Z165次/05:14分发车）前往圣地拉萨；
定金在线支付成功后，请将所有参团人员名字+身份证号以短信或微信形式发至18538812987＝微信，我们会以最快的速度给您确认
列车经过【昆仑山】【可可西里】【沱沱河】【唐古拉山】【错那湖】【羌塘草原】之后将於17:30（Z265）或19:44（Z165）左右抵达向往已久的圣城-拉萨，拉萨海拨3658米。一根根洁白的哈达架起我们友谊的桥梁；一声声扎西德
勒祝福幸福吉祥。随后乘车前往酒店适应休息。
【注意事项】拉萨火车站规定，接站人需在拉萨火车站广场外的马路边上举接站牌接客人）
【专业说明】抵拉萨酒店后作高原气候适应性休息（自由活动），准备迎接充满惊喜的神秘西藏精彩旅程，少运动，多喝水，不要喝酒，抽烟！注意保暖，不要感冒！第一餐可以吃的清淡一点，八分饱为好！
早餐后乘车沿川藏公路（即318国道）赴林芝，途中翻越【米拉山口】（海拔5013米，停车拍照留念约10分钟），随后经工布江达进入林芝地区,后乘车前往西藏最原始的宗教苯教最著名的神山——【苯日神山】，观赏江可交汇处的迷人景色，俯瞰尼洋河道的田园风光，途经游览苯日神泉、藏王墓、千年大桑树。 后乘车赴八一镇入住酒店。
【温馨提示】身体已适应高原气候，今日海拔逐渐降低。全天都是户外活动及观光，风景以绝美的自然景观为主，请在头天为您的相机充满电，准备好抹杀您的胶卷吧。当天路途较长，坐车时间较久，较为辛苦。挑战海拔极限-米拉山口 山口风大气温低，请备好保暖衣物。林芝的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备及备好佐食、水果，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理，风土人情，藏传佛教的精髓。您的旅途正渐入佳境。
早餐后乘车前往林芝地区参观【卡丁沟】（游览时间30分钟），卡丁沟山势险要，高耸入云，是典型的花岗岩峡谷地貌。峡谷两侧，山高崖陡，叠嶂起伏，奇峰异石，古树参天，山清水秀，鸟语花香。后前往【雅鲁藏布江峡谷景区】（含路程及游览时间约2.5小时）。乘坐景交车游览【大峡谷景区】沿途停靠几个观景台，在直白村最近距离的欣赏中国十大名山之首的【南迦巴瓦峰】，闻名于世的雅鲁藏布江一号和二号小拐弯。前往被评为“国际旅游小镇”的鲁朗镇，观最美的风景带之一有【香巴拉秘境】之称的【鲁朗林海AAAA级风景区】（游览约1小时），途中翻越【色季拉山口（即鲁朗一号观景台）】（海跋4700米，停留拍摄时间20—30分钟），天气晴朗时可清晰看到中国最美十大名山之冠【南迦巴瓦主峰】的雄姿。观赏【鲁朗世外桃园风光（即鲁朗二号观景台）】（停留30-40分钟），【鲁朗】藏语意为“龙宫”，是龙王爷居住的地方。这里有规模巨大、终年碧绿苍翠、林木葱茏的原始森林；有漫山遍野的杜鹃花。人大副委员长崐蒋正华说得好，“雪山林海，云涛彩霞，一岭四季，十里九景，生态优美，资源丰富，沃野万顷，清泉百转。”置身于这鸟语花香的景区，晃若到了“神仙居住的地方 ”。晚入住八一镇。
【注意事项】鲁朗林海为赠送项目，如因天气或道路原因无法前往，费用不退
晚餐特别赠送【鲁朗特色石锅鸡】
早餐后参观【西藏民俗第一村】（游览时间约40分钟）依山就势，行走其间，浑然天成，各种藏式建筑错落有致地镶嵌在山上，让人感受最原始的山村风貌。景区由山间小道贯穿，民俗演艺厅、珞巴民居、工布民居、手工艺作坊依次展现。景区还有著名景点"千年核桃王"、以及"糌粑喷香"、"远古神佛"、"玛尼吉祥"等人文景点。参观结束后返回拉萨，入住酒店休息。
清晨，我们在拉萨的怀抱中醒来，感受这个纬度的美好与神秘。早餐后参观华丽夺目的世界遗产【布达拉宫】（游览时间约1小时），在布达拉的历史面前，我们倾听那久远而动人的爱情故事，去触摸布达拉的心脏，去观它那华丽而绚烂的殿堂，感受它每一处肌肤的跳动，仿佛它在时光里穿梭，然后延伸到你的内心，最终领悟到这里的文化与那信仰；午餐之后前往西藏朝佛中心【大昭寺】（游览时间约1小时），大昭寺，又名“祖拉康”、“觉康”（藏语意为佛殿），是位于中国西藏自治区拉萨市中心的一座藏传佛教寺院，该寺院在藏传佛教中拥有至高无上的地位，之后八角街自由活动。
【购物安排】 藏医学院或藏药店（参观时间约60分钟）
【温馨提示】景点均在市内，带好您的相机，时时准备拍下难忘时刻。参观布达拉宫较为辛苦。八角街手工艺品市场购物时导游会提示购物注意事项，以避免因在景区购物发生不必要的不愉快。今天会对神秘的藏族文化及人文风情进行一个全方位的了解。进入寺院请遵守寺院规定，不能拍照的地方导游会提示或请注意看寺院告示牌。藏传佛教寺院有个不成文的习俗，游客或信徒在捐功德的时候由于未带零钱，可以自行拿整钞换零钱，无人监督与约束，全凭个人素质！
早餐后，乘车拉萨出发翻冈巴拉山口到达西藏三大圣湖之一的【羊卓雍错】(游览时间约30分钟，海拔4441米)，羊卓雍错像一块镶嵌在群峰之中的蓝宝石，碧蓝的湖水平滑如镜，明蓝映天；湖光山色间，偶尔掠过湖面的水鸟和远山相映成趣。参观完毕后，驱车返回拉萨，入住酒店休息；
【购物安排】西缘民族工艺品（工艺品店）45-60分钟
【温馨提示】全天以户外观光为主。后藏的餐厅及住宿条件差于拉萨，请做好心理准备。身体已适应高原气候，途径高海拔山口，山口气温较低，坐车时间长，较为辛苦，但路况很好全程柏油路面。途中餐厅条件较差，请备厚外套、晕车药品及佐食。准备好相机、摄像机，充足电池，导游会安排在途中风景绝好处停车拍照，以尽收今日绝美风景，但注意安全。同时导游会有大量时间在路途中为您全方位的介绍西藏的人文地理，风土人情。
早餐后出发沿青藏公路前行，经过念青唐古拉山，前往藏北著名风景点【纳木错】（游览时间约60分钟）。又名“腾格里海”、“天湖”，湖面海拔4718米，位列西藏三大圣湖之首。2005年被《中国国家地理》评选为“中国最美的湖”，评语：“与神耳语的地方”。在途中翻越海拔5190米的拉根拉山口时，可以看到碧海蓝天的绝佳风景。下午返回拉萨。
【温馨提示】如因政策或天气原因无法参观纳木措景区，只现退门票或其它费用不退；
早餐后根据时间集合送站,乘11:05（Z166）或12:45分（Z266）次高原列车驶离拉萨。
全天火车返程途中，欣赏沿途风光
火车于02:50（Z166）或04:01（Z266）分抵达郑州，回到温暖的家。
费用说明
预定指南
预订须知一、特别说明：
1、 本产品不接受外籍人士及台湾人士预订，敬请原谅。
2、 本产品不接受75岁以上以及10岁以下客人预订，敬请原谅。
3、 65岁以上（含）以上老年人预订出行需确保身体健康适宜旅游，并有22周岁以上家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）全程陪同出行。
4、本产品不接受18周岁以下(含)的客人单独报名出游，敬请谅解。
5、报价是按照2成人入住1间房计算的价格，不接受拼房,如您的订单产生单房，请在预订时选择单房差，将向您收取相应的费用。由于12岁以下儿童费用为不占床、不含早餐之报价，若儿童需占床含早，请在预订时选择单房差。
1.请参考网上的发团日期，若日期不合适，请联系专线客服18538812987＝微信，核实无误后，我们会以电话/短信/微信方式与您确认。
2.国内长线报名需支付定金100元/人，可直接在线预定支付，也可到门店支付（可刷卡）。
3.支付过定金的客人，需提供参团人员的名字+身份证号，儿童也可提供名字+出生年月日+性别，请以短信或微信的方式发送18538812987＝微信号
4.收到名单后，我们会及时给您回复，并与您签订国内旅游合同。
1.该线路为散客拼团旅游，在不减少景点、不降低服务标准的情况下，我社有权调整景点的先后参观顺序。
2.游客自动放弃行程中的任何项目（门票未产生可以退，若为联票则不退），费用概不退还。如未告知我社擅自离团，本旅游合同将自动终止。
3.散客报名均为拼团，为我们多家旅行社联合发团或当地接待旅行社散客拼团，故不存在买卖游客说法。
4.建议游客结伴出游（人数最好为双数），多数线路的住宿为双人标间，若产生单人，我们会以拼房或三人间或双人间加床的方式解决，如若以上三种方式都不能实现，则需游客补足单房差。
5.报明时请留正确的联系方式（最好两个），若出发前一直联系不到客人，则视为自动放弃，产生的损失由客人自理。
6.有些景区有一定的危险性，请游客一定要遵守导游安排或景区的相关规定，注意安全。
7.如遇春节、十一国庆节、五一劳动节、4月洛阳牡丹花会等大型节假日，线路价格有所变动，请来电咨询！
8.该线路价格为网络优惠价，只有网络报名才能享受此优惠价，电话咨询时请告知工作人员是在网上看到的，否则无法享受优惠价格，请谅解！
9.出境团期，因机票会有所浮动，故价格也会因出发日期不同而有所变动，请提前咨询客服！
途经景点详细信息
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布达拉宫AAAAA
开放时间：9:30-14:30
景点地址：西藏拉萨市北京中路35号
景点介绍： 布达拉宫在西藏拉萨西北的玛布日山上，是著名的宫堡式建筑群，藏族古建筑艺术的精华。 布达拉宫始建于公元7世纪，是藏王松赞干布为远嫁西藏的唐朝文成公主而建。在拉萨海拔3,700多米的红【阅读全文】
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纳木错
开放时间：24小时全天开放。
景点地址：西藏那曲市
景点介绍： 纳木错作为中国第二大的咸水湖。在西藏中部，湖面海拔4718米。湖的形状近似长方形，东西长70多千米，南北宽30多千米，面积1920多平方千米。湖水最大深度33米，蓄水量768亿立方米，为世界上海拔【阅读全文】
